Um pouco sobre mim.

 Olá! Eu sou o Leonnardo.

Este blog nasceu no dia em que a minha vida mudou: quando descobri a intolerância à frutose.

Eu não fazia ideia de que algo tão pequeno poderia transformar tanto a minha alimentação, meu corpo, minha rotina e até minha cabeça. Depois da intolerância a frutose, eu precisei reaprender a viver, a comer.

Aqui eu compartilho a minha jornada real: o que eu sinto, o que eu como, o que eu descubro, o que dá certo e o que dá errado.

Não sou médico. Não sou nutricionista. Sou apenas alguém vivendo isso na pele todos os dias — e acredito que minha experiência pode ajudar outras pessoas a se encontrarem no meio dessa confusão toda.

Se você também está passando por isso, seja bem-vindo.
Depois da frutose existe vida — e ela pode ser leve.